ヨガったぁ。

今日は、早朝から「丸の内朝大学」に行って来た。

丸の内の朝は早い。
っていうか、朝はどこでもきっと早い。

でも僕の場合、朝5時台に起きようと思ったら、睡眠時間は1、2時間だ。
・・・俺が夜型人間だなんて、そんな情報は今はどうでもいい。

今日は「kannan（カナン）」さんという、インド人のヨガのクラスを見学して来ました。

程よい緊張感の中、短めの瞑想から始まり、ゆっくりと進められていく、ヨガのクラスはとても心地よかった。

僕も、ここ1年間くらい、毎日「瞑想」をしているのだけど、1日の中で少しでも、自分の存在を意識して、心を落ち着かせることが、日々の生活に、おおきく影響を与えることを実感しているので、これから「ヨガ」を、少しずつ自分の生活に取り入れていこうと思いました。

終わった後に、いっしょにお茶を飲みました。
もちろん、通訳をしてくれる、奥様もいっしょにです。
別れるとき、時計を見たら、まだ10時。

やっぱり丸の内の朝は早かった。

PS
今日はスタジオで、エレベーターで、バッタリと「ハイタッチ隊」のメンバー数人に会った。
みんな、いろんなことを吸収しようと、会社に行く前「朝大学」に通っている。
いいなぁー。メンバーに会うと元気になる。


しかし、またまた、朝大学で写真撮り忘れ
ニャン吉！頼む！！

いらっしゃいませ。

　

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★『右近くん出番ですよ〜！Vo.4』

【日時】

6月19日（土）20日（日）

19日（土）
1回目 OPEN13:30/START14:00
2回目 OPEN17:30/START18:00

20日（日）
1回目 OPEN13:30/START14:00
2回目 OPEN17:30/START18:00


【入場料】
3,000円（税込）

お申し込みはHPへ。

右近良之オフィシャルサイト

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　『貧者は昨日のために今日働き、富者は明日のために今日働く。』
by 　　　　二宮尊徳　　( 江戸時代の農政家 )

いつも心に太陽を！（ⅢxⅢ）
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